[IOS App] Health App - Widgets & Watch 무료

Health App - Widgets & Watch

 

Health App - Widgets & Watch 앱이 무료 다운로드 프로모션 중 입니다.

출처 Link - https://apps.apple.com/kr/app/health-app-widgets-watch/id6745725161

‎Health App - Widgets & Watch

Health App - Widgets & Watch 스크린샷

 

Health App - Widgets & Watch 무료 구독 프로모션 중 입니다.

 

개인화된 건강 대시보드 - 간소화되었습니다.

 

Apple Health 데이터를 개인 목표 추적 기능을 갖춘 이해하기 쉬운 건강 허브로 바꿔보세요. 대시보드를 통해 가장 중요한 지표를 추적할 수 있도록 도와드립니다.

 

주요 특징:

 

• 개인 맞춤형 건강 뷰 – 모든 데이터가 깔끔하게 정리되어 있습니다. 측정 항목을 선택하시면 깔끔한 대시보드를 만들어 드립니다. 무제한 뷰와 맞춤 설정이 가능합니다.

 

• AI 기반 개인화 – AI가 귀하의 목표에 가장 중요한 것을 선택하고 이상적인 대시보드를 자동으로 생성하도록 합니다.

 

• 개인화된 목표 추적 – 모든 지표(예: 심박수 구역, 수면 시간, 영양소 목표)에 대한 사용자 정의 임계값/범위.

 

• 50개 이상의 사용자 정의 위젯 – 잠금 화면, 홈 화면 또는 Apple Watch에 대한 즉각적인 건강 스냅샷.

 

• 스마트 알림 – 중요한 건강 트렌드를 놓치지 마세요.

 

• 10개 이상의 사전 설정된 건강 팩 – 큐레이팅된 지표 그룹으로 특정 영역을 심층적으로 살펴보세요.

 

큐레이트된 건강 팩:-

 

1. 신체 치수

개인화된 트렌드를 바탕으로 체중, BMI, 체지방률, 허리/엉덩이 둘레, BMR 등을 추적하세요.

 

2. 생명 징후

심박수, HRV, 혈압, SpO₂, VO₂ max, ECG, 체온을 모두 한 곳에서 확인할 수 있습니다.

 

3. 활동 및 피트니스

걸음 수, 운동, 유산소 운동 구역, 수영 측정 항목, 휠체어 밀기, 걷기 안정성, Apple Watch 링.

 

4. 수면 최적화

수면 단계, 잠복기, 효율성, 그리고 더 나은 휴식을 위한 AI 기반 해결책.

 

5. 영양 및 수분 공급

칼로리, 영양소, 비타민, 미네랄, 물 섭취량, 카페인, 알코올 추적.

 

6. 마음챙김과 스트레스

24시간 스트레스 추적, 명상 시간, 기분 기록, 호흡 운동.

 

7. 여성 건강

생리 주기 추적, 임신 가능성 기간, 임신 기록, 기초 배란일(BBT), 주기 예측.

 

8. 검사 결과 및 약물

혈당, 콜레스테롤, HbA1c, 약물, 백신 및 증상 추적.

 

9. 청력 및 이동성

소음 노출, 보행 분석, 낙상 위험, 보행 비대칭.

 

10. 건강 기록

알레르기, 예방 접종, 질병 및 임상 데이터가 완벽하게 통합되었습니다.

 

당신에게 맞춰 조정되는 목표 추적:-

 

• 피트니스 - 이상적인 걸음 수, 소모 칼로리, 걷는 거리 등을 설정하고 목표에 부합하는지 확인하세요.

 

• 영양 - 귀하의 신진대사에 맞춰 이상적인 단백질, 물 또는 카페인 목표를 설정하세요.

 

• 심장 건강 - 심박수, 혈압, HRV, VO2 max 등의 임계값 수준/범위를 설정합니다.

 

• 스트레스 - 자신의 기준선을 파악하고 스트레스 수치가 급증하는 원인을 파악하세요.

 

모든 건강 지표에는 임계값/범위 목표 설정이 있습니다. 예를 들어, 일반적인 "1만 걸음" 대신, 목표는 8만 걸음에서 1만 2천 걸음 사이로 동적으로 조정될 수 있습니다.

 

이 앱은 누구를 위한 것인가요?

• 깔끔하고 잡동사니 없는 건강 대시보드를 원하는 사람, 즉 주요 지표만 있는 사람을 찾습니다.

• 만성 질환 관리자 – 약물, 검사 결과, 증상을 추적합니다.

• 바이오해커 – 150개 이상의 지표를 정밀하게 심층 분석합니다.

• 피트니스 애호가 – 운동, 회복, 성과를 최적화합니다.

• 수면 추적기 – AI 기반 통찰력으로 수면 부족을 해결하세요.

 

HealthKit Vitals를 선택해야 하는 이유는?

Apple Health는 데이터를 수집하고, 이를 사용자 맞춤형으로 활용 가능하고 직관적인 방식으로 제공합니다.