
Aligned: AI Coaching & Therapy 앱이 무료 다운로드 프로모션 중 입니다.
출처 Link - https://apps.apple.com/kr/app/aligned-ai-coaching-therapy/id6714475500
Aligned: AI Coaching & Therapy
"Feeling anxious, overwhelmed, or stuck on a big goal? Aligned: AI Coaching & Therapy is your 24/7 self‑care and productivity partner. Talk through emotions like you would in therapy, then turn insight into clear, achievable goals & tasks. WHY ALIGNED
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불안하거나, 부담감에 시달리거나, 큰 목표에 막혔나요? Aligned: AI Coaching & Therapy는 24시간 셀프 케어 및 생산성 향상을 위한 파트너입니다. 마치 심리 상담을 받는 것처럼 감정에 대해 이야기하고, 그 통찰력을 명확하고 달성 가능한 목표와 과제로 전환하세요.
왜 ALIGNED인가: AI 코칭 및 치료가 효과적입니다
• 주문형 지원 – 앱을 열고 언제든지 즉시 채팅하세요.
• 목표 엔진 – 야망을 완료할 수 있는 주간 실행 계획으로 나눕니다.
• 책임감 내장 - AI 코치로부터 사전 점검을 받아 목표를 달성하는 데 도움을 받고, 필요할 경우 채팅을 통해 알림을 받습니다.
• 증거 기반 지침 – 모든 대응에 CBT, DBT 및 코칭 프레임워크가 포함됩니다.
• 습관 추적 – 동기가 떨어지더라도 일관성을 유지하세요.
• ADHD 집중 도구 – 복잡한 목표를 작업으로 나누세요.
• 관계 및 경계 스크립트 – 독성적인 상사나 파트너를 자신감 있게 다루세요.
• 안전하고 개인 정보 보호 - 대화는 귀하와 코치 사이에서만 이루어집니다.
• 무료 체험 – 결정하기 전에 모든 것을 체험해 보세요.
실제 결과 사용자 보고서
- 일일 불안 점수는 첫 주에 감소했습니다.
- 목표 세분화 계획으로 승진이 30% 더 빨리 이루어졌습니다.
- 주간 습관 완료율 2배 증가
- 더 건강한 경계와 더 차분한 대화
작동 원리
1. Aligned에 당신의 마음속에 있는 것을 말해주세요. 번아웃, 미루기, 실연.
2. 치료 스타일의 성찰과 구체적인 행동 계획을 세우세요.
3. 업무, 습관, 기분을 추적하세요. 성장함에 따라 코치와 함께 조정하세요.
누구를 위한 것인가요?
• 독성 관계에서 회복 중인 사람
• ADHD를 가진 고성취자들은 미루기 버릇과 싸웁니다.
• 다음 승진을 목표로 하는 야심찬 전문가
• 치료 수준의 통찰력과 단계별 목표 시스템을 결합할 준비가 된 사람
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