[IOS App] Calm & Breathing Exercises Zoe 무료

Calm & Breathing Exercises Zoe

 

Calm & Breathing Exercises Zoe 앱이 무료 다운로드 프로모션 중 입니다.

출처 Link - https://apps.apple.com/kr/app/calm-breathing-exercises-zoe/id6752790182

‎Calm & Breathing Exercises Zoe

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Calm & Breathing Exercises Zoe 무료 구독 프로모션 중 입니다.

 

※ 앱을 다운로드하고, 실행 후, 잠금 된 콘텐츠를 선택하고, 모든 유료 옵션을 확인한 후, 평생 $0.00 옵션을 선택하여 사용하세요.

 

마음챙김을 간단하고 차분하고 즐겁게 만들어 주는 호흡 동반자, 조이와 함께 편안하게 휴식을 취하고, 재충전하고, 호흡하세요.

 

Zoe는 단순한 호흡 앱이 아닙니다. 편안한 휴식, 집중력 향상, 숙면을 위한 방법을 안내해 주는데, 이 모든 것은 당신의 복슬복슬한 호흡 친구, 나무늘보 Zoe의 도움을 받습니다. 스트레스를 줄이고 싶든, 활력 있게 깨어나고 싶든, 밤에 편안하게 잠들고 싶든, Zoe는 당신의 기분이나 목표에 맞는 운동을 쉽게 찾을 수 있도록 도와줍니다.

 

호흡 친구는 당신이 더 차분해짐에 따라 더욱 집중하고 동기를 부여하도록 도와줍니다. 박스 호흡부터 4-7-8 기법까지, 조이는 검증된 호흡법을 재미있고 매력적인 경험으로 바꿔줍니다.

 

일관성이 중요합니다. 세션을 추적하고, 기분을 평가하고, 진행 상황을 되돌아볼 수 있는 메모를 남겨보세요. 시간이 지남에 따라 Zoe는 마음 챙김 호흡이 기분, 수면, 그리고 일상생활에 어떤 영향을 미치는지 보여주는 나만의 웰빙 일기가 됩니다.

Zoe가 가장 잘 작동하는 시나리오:

온라인에서 누군가와 논쟁할 때

중요한 회의나 시험 전

불안이나 스트레스를 느낄 때

초점을 전환해야 할 때

미루는 경우

잠들기 전에 긴장을 풀기 위해

당신이 깨어날 때

소셜 앱 탐색을 일시 중지하려면

휴대폰을 스와이프할 때 간단히

마음 챙김 영웅이 되어 보세요! 목표를 선택하세요:

차분한 휴식을 취하세요

잠들기 전에 긴장을 푸세요

스트레스를 줄이세요

한 번에 한 가지에 집중하세요

덜 미루세요

단 60초간의 호흡으로 얻을 수 있는 이점:

스트레스 해소

더 나은 수면

생산성 향상

기분을 좋게 만들어요

기분 전환

집중력, 주의력 및 기억력 향상

낮 동안 더 많은 에너지

언제든지 휴식을 취하세요

불안을 달래다

더욱 현재에 집중하세요

더 강한 면역 체계

혈압 감소

Zoe는 더 차분하고, 더 잘 자고, 더 마음 챙김으로 삶을 살고 싶은 모든 사람을 위한 호흡 앱입니다. 오늘부터 일상에 녹아들어 균형 잡힌 하루를 선사하는 간단한 호흡 운동으로 시작해 보세요.