Cry Story (263) 썸네일형 리스트형 다이어트 4日차 - 음식 먹은 음식 : 컵비빔밥 (300Kcal) 바나나 우유(195Kcal) 참치김밥 (630Kcal) 제로콜라 (0Kcal) 조지아커피 (64Kcal) 우유 (65Kcal) 헉스 주말 폭주 ㅠㅠ 다이어트 3日차 - 음식 먹은 음식 : 바나나우유 (195Kcal) 아이스아메리카노 (8Kcal) 칼국수 (475Kcal) 굴전 2개 (70Kcal) 녹두부침개 1조각 (33Kcal) 파전 (30Kcal) 비타500 (50Kcal) 족발 (602Kcal) 보쌈 (600Kcal) 소주 2병 (800Kcal) 치킨 (370Kcal) 마감 : 3,233Kcal 내가 다이어트를 하고 있는건지 --;;;;; 다이어트 2日차 - 음식 먹은 음식 - 바나나 우유(195kcal) 아이스아메리카노 (8Kcal) 홍마반점 짬뽕밥 (486Kcal) 아이스아메리카노 (8Kcal) 아이스아메리카노 (8Kcal) 우유(65Kcal) 우삼겹 150g (260Kcal) 돼지갈비 220g (225Kcal) 소주 반병 (200Kcal) 맥주 두병 (1,000Kcal) 마감 : 2,455Kcal 헐 맥주가 대박이 구나...... 다이어트 1日차 - 음식 운동 - 헬스싸이클 30분 - 15km 먹은 음식 - 바나나 우유(195kcal) 헤이즐럿라떼(300Kcal) 된장찌개+밥한공기(139+300=439Kcal) 아이스아메리카노 (8Kcal) 우유(65Kcal) 방울토마토(32Kcal) 고구마 1개 (128Kcal) 우유(80Kcal) 마감...... 총 1,247Kal 다이어트 해야겠다...... 더 이상 몸이 커지는거에 부담을 느끼기 시작햇다.. 작년에 수수을 했던 허리에 부담이 오는...... 현재 몸무게는 고2때 제일 많이 나갔을때 보다 더 나가는거 같다... (집에 체중계에서 오늘 재보리라.......) 그래서 오늘 아침 맘 먹었다 조금이라도 다시 운동을 시작하고 왠만하면 칼로리가 높은 패스트푸드, 제일좋아하는 라면... 우선 이것만은 피해보자.. ㅠㅠ 시작했는데 그래도 한번 나도 지금 입고 있는 옷들을 모두 버리는 사태까지 만들어보자~!!!! 송파동 놀이터 접수 중인 동현이~! ^^. 송파동 놀이터 접수 중인 동현이 입니다. 동현이와 캠핑 다녀 왔습니다 지난 주말 동현이와 캠핑을 다녀 왔습니다 11번가에서 개최한 "나는 아빠다" 캠핑대회 강원도 양양오토캠핑장으로 첨 으로 동형이와 멀리 다녀 왔습니다 넓은 풀밭에서 노는 동현이를 보니 자주 외부로 나가고 싶어 지내요 iPhone 에서 작성된 글입니다. 동현이의 화려한 외출 - 1 지난 4/24 동현이의 화려한(?) 외출을 하였습니다. ㅋㅋ 마트가기 전 살짝 집입구에서 홀로 궁금한것이 많이 여기저기 왔다갔다하네요 예전에 비해 잘 걷지만 그대로 아직은 불안불안 ^^ 아이폰을 위한 투자 아이폰을 오래 사용을 위한 투자 vaja 케이스 이 비싼거 GS에서 가격을 반값 언더로 팔다니 캬 그ㅐ서 고감히 지른...... iPhone 에서 작성된 글입니다. 동현이 돌잔치~!! 2월 20일 15시~!! 사랑스런 동현이가 돌을 맞이 하게 되었습니다~! 동현이가 지혜롭고 따뜻한 아이로 자랄 수 있도록 부디 함께 자리하셔서 사랑과 축복을 나누어 주시기 바랍니다. ( 이미지를 누르시면 큰 이미지를 보실수 있어요) 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 다음 목록 더보기
