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헬스장을 한번 PT까지 해서 다녀보긴했지만...
좋지 못한 PT트레이너를 만나서 그런가...
헬스의 재미도 또한 운동기구의 사용방법도 제대로 배우지 못했네..
아까운 내돈... 정말로 성심성의껏 잘 알려주고 관리해주는 PT 트레이너 있으면,,,
다시 한번 배우고 싶은데...
우선 맨몸 부터,, 운동 관련 자료 찾다가 찾은 자료 입니다..
보고 홀로 해야지 생각하지만, 스타트가 언제 될련지 ㅋㅋㅋ
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