[IOS App] Unwinding Anxiety App 무료

 

Unwinding Anxiety App

 

Unwinding Anxiety App 앱이 무료 다운로드 프로모션 중 입니다.

출처 Link - https://apps.apple.com/kr/app/unwinding-anxiety-app/id1616660224?platform=iphone

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전문가가 제작한 무료 정신 건강 앱으로 더 나은 나를 열어보세요! 목표에 맞춰 설계된 앱으로 스트레스를 줄이고, 숙면을 취하고, 잠재력을 최대한 발휘하세요!

세계 최고의 명상 및 마음챙김 전문가들이 진행하는 최고의 가이드 명상으로 정신 건강을 simmering 하세요. 최고의 심리학 전문가들이 개발한 명상법을 통해 인지 행동 치료의 힘을 경험해 보세요. 최면을 거는 수면 캐스트로 빠르게 깊은 잠에 빠져보세요. 세계에서 가장 편안한 음악에서 영감을 받은 최고급 자연의 소리, ASMR, 편안한 음악을 즐겨보세요. 최고의 휴식과 활력을 경험해 보세요. 지금 바로 경험해 보세요!

 

무료 기능:

* 매우 효과적인 무료 명상을 즐겨보세요

* 일정에 맞춰 짧거나 긴 옵션을 선택하세요

* 귀하의 고유한 정신 건강 목표에 맞춰 개인화된 계획을 받으세요

* 긍정적인 변화를 만들어내는 감각적 최면의 힘을 경험해보세요

* 매일 긍정적인 말로 마음을 재충전하세요

* 과학에 기반한 편안한 음악 트랙으로 당신의 마음을 달래보세요

* 고품질의 자연 사운드스케이프와 ASMR 사운드에 푹 빠져보세요

* 자세한 통계로 진행 상황을 추적하세요

 

왜 MENTAL FUTURE를 다운로드해야 하나요?

 

개인 맞춤형 마인드 개선 계획

올인원 앱으로 정신 건강을 개선하세요. 불안과 우울증에 작별 인사를 하고 차분하고 긍정적인 마음 상태를 맞이하세요. 공황 장애 감소, 수면 개선, 미루는 습관 극복, ADHD 관리, 이별 극복 등 다양한 맞춤형 플랜을 통해 빠른 효과를 경험하실 수 있습니다. 지금 바로 다운로드하고 더 행복한 나를 위한 여정을 시작하세요.

 

언제 어디서나 마음을 진정시키세요

강력한 가이드 명상과 마음챙김 수련으로 정신 건강을 증진하세요. 아침 명상으로 활력 넘치는 하루를 시작하거나, 짧고 편리한 마이크로 세션으로 언제든 스트레스와 긴장을 풀어보세요. 수백 가지의 명상, 강연, 강좌, 사운드스케이프, 음악 중에서 선택하여 스트레스를 줄이고, 숙면을 취하며, 그 어느 때보다 활력 넘치는 기분을 느껴보세요.

 

더 잘 자세요

가이드 수면 명상과 마음을 편안하게 해주는 수면 소리로 잠 못 이루는 밤과 작별하고 깊고 활력 넘치는 수면을 맞이하세요. 전문가가 제작한 수면 명상이 편안한 휴식 상태로 안내하고, 은은한 수면 음악과 사운드스케이프가 편안한 잠으로 이끌어 드립니다.

 

마음을 다시 배선하세요

정신 건강 앱의 인지 행동 치료(CBT) 도구를 사용하여 생각과 감정을 다스려 보세요. CBT는 부정적인 사고 패턴을 파악하고 바꾸는 데 도움이 되는 매우 효과적인 치료법입니다. 부정적인 자기 대화와 작별하고 더 건강하고 긍정적인 사고방식을 맞이하세요.

 

백색 소음과 주변 소리로 휴식을 취하고 잠을 자세요

차분한 자연의 소리로 마음을 편안하게 하세요. 잔잔한 빗소리, 잔잔한 파도 소리, 새소리 등 평화로운 소리에 푹 빠져보세요. 이러한 자연의 소리는 스트레스와 불안을 줄여주고, 긴 하루를 보낸 후 휴식을 취하고 재충전하는 데 도움이 된다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.