분류 전체보기 (799) 썸네일형 리스트형 다이어트 3日차 - 음식 먹은 음식 : 바나나우유 (195Kcal) 아이스아메리카노 (8Kcal) 칼국수 (475Kcal) 굴전 2개 (70Kcal) 녹두부침개 1조각 (33Kcal) 파전 (30Kcal) 비타500 (50Kcal) 족발 (602Kcal) 보쌈 (600Kcal) 소주 2병 (800Kcal) 치킨 (370Kcal) 마감 : 3,233Kcal 내가 다이어트를 하고 있는건지 --;;;;; 다이어트 2日차 - 음식 먹은 음식 - 바나나 우유(195kcal) 아이스아메리카노 (8Kcal) 홍마반점 짬뽕밥 (486Kcal) 아이스아메리카노 (8Kcal) 아이스아메리카노 (8Kcal) 우유(65Kcal) 우삼겹 150g (260Kcal) 돼지갈비 220g (225Kcal) 소주 반병 (200Kcal) 맥주 두병 (1,000Kcal) 마감 : 2,455Kcal 헐 맥주가 대박이 구나...... 다이어트 1日차 - 음식 운동 - 헬스싸이클 30분 - 15km 먹은 음식 - 바나나 우유(195kcal) 헤이즐럿라떼(300Kcal) 된장찌개+밥한공기(139+300=439Kcal) 아이스아메리카노 (8Kcal) 우유(65Kcal) 방울토마토(32Kcal) 고구마 1개 (128Kcal) 우유(80Kcal) 마감...... 총 1,247Kal 다이어트 해야겠다...... 더 이상 몸이 커지는거에 부담을 느끼기 시작햇다.. 작년에 수수을 했던 허리에 부담이 오는...... 현재 몸무게는 고2때 제일 많이 나갔을때 보다 더 나가는거 같다... (집에 체중계에서 오늘 재보리라.......) 그래서 오늘 아침 맘 먹었다 조금이라도 다시 운동을 시작하고 왠만하면 칼로리가 높은 패스트푸드, 제일좋아하는 라면... 우선 이것만은 피해보자.. ㅠㅠ 시작했는데 그래도 한번 나도 지금 입고 있는 옷들을 모두 버리는 사태까지 만들어보자~!!!! 차량용 리무버 차에서 기본적으로 제일 많이 사용이 되고있는 리무버에 대해서 알려드리겠습니다. 리무버는 차량의 인테리어 작업시에 가장 많이 사용이 되는 공구입니다. 특히 대쉬보드 주위의 패널과 도어 라이너 등을 제거 시에 가장 많이 유용하게 사용이 됩니다. 위의 보시는 봐와 같이 공구가 여러종류가 있는데 분리하고 패널의 위치와 모양 · 재질에 따라 구분하셔서 사용을 해야 됩니다. 리무버의 주 사용목적은 패널과 라이너 등을 분리시 고정핀이 깨지거나 본체의 손상을 가져올수가 있어, 손상시키지 않고 제거하기 위한 용도로 사용이 됩니다. 크라이군의 튜닝이야기.. 전혀 차에 대한 관심이 없던 크라이군입니다. 하지만 벌써 i30의 오너가된지 3년이 다되어가네요.... 어떻게하면 남들과 다르게 이쁘게 꾸밀수있을까 드레쓰업에 대한 많은 고민을 햇지만. 실제 어떻게 하는지에 대한 자세한 설명을 찾기는 많이 힘든듯 했습니다.. 그래서 제가 알게 된 튜닝용품 브랜드 "AMON"에 대해서 살짝 소개해볼까합니다 ^^ [무료체험단모집]C-TAC 세라믹 방음제 바보몰 단독! 무료체험단 모집 [무료체험단모집]C-TAC 세라믹 방음제 바보몰 단독! 무료체험단 모집 송파동 놀이터 접수 중인 동현이~! ^^. 송파동 놀이터 접수 중인 동현이 입니다. 동현이와 캠핑 다녀 왔습니다 지난 주말 동현이와 캠핑을 다녀 왔습니다 11번가에서 개최한 "나는 아빠다" 캠핑대회 강원도 양양오토캠핑장으로 첨 으로 동형이와 멀리 다녀 왔습니다 넓은 풀밭에서 노는 동현이를 보니 자주 외부로 나가고 싶어 지내요 iPhone 에서 작성된 글입니다. 동현이의 화려한 외출 - 1 지난 4/24 동현이의 화려한(?) 외출을 하였습니다. ㅋㅋ 마트가기 전 살짝 집입구에서 홀로 궁금한것이 많이 여기저기 왔다갔다하네요 예전에 비해 잘 걷지만 그대로 아직은 불안불안 ^^ 이전 1 ··· 72 73 74 75 76 77 78 ··· 80 다음
